Плюсы и минусы треккинга

Возможно, один из самых интересных вариантов походов - это треккинг. Это путешествие по заранее спланированному маршруту, который проходит через горы или пересечённую местность. Треккинг может быть спортивным, если вы активируете скалолазание, например. Такие пешие туры обычно доступны для здоровых людей и не имеют возрастных ограничений. Вы даже можете взять с собой детей в этих поездках, которые принесут пользу не только их здоровью, но и их общему развитию. Как правило, треккинги представляют групповые экскурсии, но опытные туристы путешествуют даже в одиночку.

Если вас заинтересовали пешие походы, вы можете забронировать их в специализированной компании club-voshod.com.

Прогулка может длиться 4-6 часов. Отдых и экскурсии в этот период времени включены. Каждый день начинается с раннего подъёма и заканчивается ранним отбоем. Поначалу это может быть сложно, но через пару дней всё будет хорошо.

Преимущество таких пеших походов в том, что это особенно полезно. Маршруты проверены, безопасны и удобны, участники постоянно находятся на свежем воздухе. Всегда есть возможность выбрать путь, который хорошо знает тот или иной человек. Во время поездки вы сможете увидеть много интересных и красивых вещей, сделать удивительные фотографии, познакомиться с новыми людьми и хорошо провести время, полностью отвлечься от повседневных рабочих будней.

Этот вид отдыха практически не имеет недостатков. К ним можно отнести только некоторую опасность маршрутов, потому что походы совершаются в горных районах. Люди, которые не приспосабливаются и не привыкли к рельефным местностям, могут получить травмы, или не выдержать низкую плотность воздуха. Но всё это обсуждается и решается, при выборе маршрута.

Есть несколько медицинских причин, почему пешие походы не рекомендуются:

• любое заболевание в острой форме. Даже если у вас только насморк, лучше воздержаться от таких путешествий, перенести их на более подходящий день, когда ваше здоровье будет в норме;
• сердечно-сосудистые заболевания: аритмия, гипертония, ишемическая болезнь сердца;
• сосудистые заболевания: тромбоз и тромбофлебит;
• дисфункция желез внутренней секреции;
• болезнь почек.

Кроме того, надо отказаться от треккингов, если есть:

• злокачественные образования;
• психические отклонения;
• проблемы с дыхательной системой;
• заболевание печени.